Hypnose

Hypnose

Hypnose is een diep ontspannen toestand tussen waken en slapen in, waarbij je geconcentreerd bent op een bepaald onderwerp. Het is dus een gevoel dat we allemaal kennen en dagelijks meemaken vlak voordat we wakker worden en vlak voordat we in slaap vallen.

Je hersengolven zijn dan in de thèta-modus (4 tot 8 Hz), waarbij je aandacht meer naar binnen gericht is in plaats van op je omgeving. In hypnose wordt je bewustzijn (=je analytische brein) minder actief, terwijl je onderbewustzijn juist ontwaakt, aanspreekbaar is en openstaat voor suggesties. Ook zijn je intuïtieve vermogen en creativiteit op dit moment zeer sterk.   

Hoe werkt hypnose?

Volgens neurowetenschappers zijn wij slechts 5% bewust van onze cognitieve gedragingen. 95% van je keuzes, handelingen, gevoelens en gedrag wordt bepaald door je onderbewustzijn. 

Hier zitten al je emoties, overtuigingen, programmeringen, vaste patronen en herinneringen opgeslagen. Zowel de positieve en prettige ervaringen, als de negatieve gevoelens, belemmerende denkbeelden, slechte gewoontes en de minder leuke herinneringen.

 

Dit is dan ook de plek waar je deze blokkades het makkelijkst kan ombuigen door middel van suggesties. In een hypnotische trance is het mogelijk om toegang te krijgen tot je onderbewustzijn. Zo kun je problemen effectief bij de bron aanpakken in plaats van eraan werken vanuit wilskracht.

Belangrijk om te weten over hypnose

  • Je hebt altijd de volledige controle; je kunt altijd STOP zeggen of je ogen openen als je dat wil.

  • Je bent volledig bewust van wat er gebeurt.

  • Je kunt gewoon horen, praten en denken en je zal je alles herinneren.

  • Je kunt niets doen of zeggen wat je niet wil.

  • Je kunt niet blijven hangen in hypnose.

  • Iedereen kan gehypnotiseerd worden. Maar als je het niet wil, jij je verzet of als je de hypnose opzettelijk tegenhoudt, dan gaat het ook niet lukken. Jij bent er dus 100% verantwoordelijk voor of de hypnose wel of niet zal slagen.

Ik zet hypnose in:

Ik behandel niet bij:

  • Bij stress, onrust, piekeren,

  • Bij slecht slapen,

  • Bij spanning en faalangst,

  • Voor meer rust en ontspanning,

  • Voor meer zelfvertrouwen,

  • Voor een positieve mindset.

  • Psychose en ernstige psychische klachten

  • Persoonlijkheidsstoornissen

  • (Manische) depressie

  • Gebruik van antidepressiva

  • Ernstige burn-out

ADRES

Vriesschestraat 73

6922 JZ  Duiven

T  06-10354037

CONTACT

VOLG MIJ

  • Facebook - Black Circle
  • Pinterest - Black Circle
  • Instagram - Black Circle

Algemene bepalingen | Privacyverklaring | Cookieverklaring | Disclaimer | Nieuwsbrief

 

Copyright © 2014-2019 Vandoria. All Rights Reserved.